Willkommen
Willkommen bei Satvikas Earth – einem Ort für Yoga, Achtsamkeit und persönliche Entfaltung.
Hier teile ich Inspiration über Yoga und Einblicke in meine Kurse und meine Arbeit.
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Schön, dass du hier bist.
Lass uns gemeinsam einen Weg zu mehr Bewusstsein und Leichtigkeit entdecken.
Entspannen, bewegen, genießen. Gemeinsam.
​Dieser Hatha Yoga Kurs ist speziell für Mamas nach Schwangerschaft und Rückbildung gemacht. Mit sanften Übungen lösen wir Verspannungen im Schulter und Nackenbereich, stärken den Beckenboden und fördern Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. Mit Atem- und Entspannungsübungen regulieren wir dein Nervensystem und fördern damit die Regeneration. Dein Baby ist immer mit dabei – entspannt auf der Decke, neugierig eingebunden oder einfach ganz nah bei dir.
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Ob Tragen, Stillen oder Kuscheln: Die Bedürfnisse deines Babys stehen im Vordergrund. Gleichzeitig kannst du dir selbst etwas Gutes tun, neue Energie tanken und die besondere Bindung zu deinem Kind vertiefen. Auch ohne Erfahrungen in Yoga möglich.
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Dauer: 5 Termine à 60 Minuten – Kursgebühr: 90 €
Anmeldung über das Kontaktformular oder
direkt per Mail
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Ich freue mich auf dich und dein Baby!
Update: Der Kurs ist ausgebucht! Melde dich gerne für den nächsten Kurs ab 13.01. an.
"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie"
Swami Sivananda
